Чтобы солнце не ударило
Жара и активное солнце требуют особой осторожности. Есть риск получить солнечный ожог, тепловой удар или просто почувствовать себя неважно.
Береги себя:
ограничь время пребывания на солнце;
надень головной убор;
выбирай одежду светлых тонов и из натуральных тканей;
употребляй легкую пищу.
Помни, что твое здоровье и безопасность всегда на первом месте!
