Рекомендуемая норма потребления мороженого, в случае, если у вас нет противопоказаний, — не чаще двух раз в неделю.
100 грамм — для детей
200 грамм — для взрослых
Пломбир, хоть и содержит в себе кальций и белок, но в очень небольших количествах, а вот уровень сахара и жиров в нем высокий. Фруктовый лед тоже содержит сахарозу — причем в некоторых видах ее доля достигает 27%, что в два раза выше, чем в пломбире, а витаминов из фруктов в таком мороженом практически нет», — рассказалглавный врач ГП №220Андрей Тяжельников
Не налегаем
