Герой Российской Федерации, космонавт-испытатель отряда ФГБУ «НИИ ЦПК имени Ю.А. Гагарина», депутат Мосгордумы Олег Артемьев (фракция партии «Единая Россия») во Всемирный день бега напомнил о пользе физических занятий.
«Бег или быстрая ходьба улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы ног и спины, нормализуют вес и ускоряют метаболизм, снижают стресс и улучшают настроение. Благодаря выработке эндорфинов, повышают выносливость и общий уровень физической подготовки, а также в целом увеличивают продолжительность жизни и снижают риск хронических заболеваний! – отметил столичный парламентарий.
– Поэтому бегать полезно как на Земле, так и в космосе, что мы, космонавты, и делаем».
