Ученые нашли супер-оружие против стресса, и оно пахнет
31 августа 2025, 09:11
Ученые нашли супер-оружие против стресса, и оно пахнет... лавандой
Новый метаанализ 65 исследований (а это 8000 человек) подтвердил то, что мы интуитивно чувствовали: аромат лаванды это не просто приятно. Он действительно снижает гормон стресса кортизол и заставляет организм производить больше гормона счастья серотонина.
Первые улучшения заметны уже через 2 недели. Просто поставил флакончик на стол и дышишь, а максимум эффекта достигается всего за пару месяцев.
И главное: в отличие от таблеток, от лаванды нет привыкания, не хочется спать и никаких побочек для взрослых.
Кто тоже уже бежит за лавандовым маслом ставьте
Shutterstock
Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
Источник: Telegram-канал "Москва 24"