ВАЖНЕЙШАЯ информация перед Новым годом: две (и больше) ложки красной икры в день ОПАСНЫ для здоровья

ВАЖНЕЙШАЯ информация перед Новым годом: две (и больше) ложки красной икры в день ОПАСНЫ для здоровья.

Всё дело в большом количестве соли. Она нарушает работу почек и провоцирует повышение давления. Также в икре есть пурины, противопоказанные при подагре, холестерин красный флаг для людей с больным сердцем, а ещё могут накапливаться тяжёлые металлы, сказала Газете.ru гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Безопасной для взрослого здорового человека считается порция в 2030 граммов это примерно одна столовая ложка. Если есть хронические болезни или беременность, это количество стоит сократить или вообще отказаться от деликатеса.

Шок-бонус: традиционные сочетания икра + алкоголь, икра + жирные соусы и сыры очень плохо для организма. Уж очень большая нагрузка на почки и сердечно-сосудистую систему, предупредила Дианова.

Москва 24 / Александр Авилов

Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX