Не можете уснуть больше 15 минут? Вставайте, дальше лежать нет смысла
24 декабря 2025, 20:54
Не можете уснуть больше 15 минут? Вставайте, дальше лежать нет смысла.
Почему долго ворочаться без сна бесполезно и даже вредно и как ускорить засыпание, узнали у сомнолога. Все детали здесь.
: Shutterstock
Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
Источник: Telegram-канал "Москва 24"