Не можете уснуть больше 15 минут? Вставайте, дальше лежать нет смысла

Не можете уснуть больше 15 минут? Вставайте, дальше лежать нет смысла

Не можете уснуть больше 15 минут? Вставайте, дальше лежать нет смысла.

Почему долго ворочаться без сна бесполезно и даже вредно и как ускорить засыпание, узнали у сомнолога. Все детали здесь.

: Shutterstock

Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX

Источник: Telegram-канал "Москва 24"

Топ

Лента новостей