Принимать душ и есть апельсины — рабочий антистресс!

30 января 2026, 21:28

Принимать душ и есть апельсины рабочий антистресс!

Популярный в соцсетях способ борьбы с тревогой на самом деле не новый, рассказала Москве 24 психолог Марианна Абравитова.

Тёплая вода помогает расслабиться и снять усталость, а запах цитрусовых повышает настроение и уменьшает напряжение. Лайфхак: вместо фруктов можно использовать гели эффект будет такой же.

В целом в борьбе с тревогой, унынием и неприятными мыслями все безобидные средства хороши, поэтому надо пробовать. В любом случае получится приятный и весёлый способ времяпрепровождения, отметила Абравитова.

Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX

Источник: Telegram-канал "Москва 24"

Это интересно

Секреты ухода за хлорофитумом: зеленый фильтр для вашего дома
Учитель и чиновник: почему образование в деревне становится настоящим испытанием
От этикетки на банке не останется и следа: поможет дешевое средство с вашей кухни
Искусство кулинарии: что создать из миндальной муки
Куриная печень
Если некуда девать яйца после Пасхи: приготовьте из них этот салат-пятиминутку
Госдума предложит новые меры за нарушение ценового регулирования
Вместо пудры и тоналки положите в сумку вот что: макияж продержится свежим до вечера
В России готовят блокировку сайтов с домашними заданиями
Как минимализм может изменить вашу жизнь: 5 полезных привычек

Популярные новости за сутки

ВМоскве прошла церемония вручения премии вобласти кинематографии "Золотой орел"
Главные новости за день:. Москва согласилась на просьбу Трампа воздержаться от ударов по Киеву до 1 февраля, сообщил Песков Путин провел заседание комиссии по военно-техническому сотрудничеству Армия России освободила...
11111Каток на ВДНХ, маршрут "Москва усадебная", музей транспорта, звездный спектакль "Коперник" все это можно посетить в столице на выходных
Убрать ножи: Таджикистан спохватился, когда грянул гром
На борту Airbus А321-231, прибывшего ночью в Москву, находился Али Лариджани, у которого в Кремле состоялась встреча с Владимиром Путиным
Пятница! Поздравляем с этим и дарим к пенному вкусный дайджест новостей за день:
АиФ собрал главное к этому часу
Главные новости к вечеру 30 января
Очень холодная неделя: руководитель прогностического центра Метео Александр Шувалов рассказал URA.RU, какую погоду ждать 1-7 февраля
Марина Ахмедова: Приглашенная заседать в ПАСЕ (в Совете Европы) иноагент Надежда Толоконникова* рассказала, что она ещё не порно-звезда, а только учится
Пятница! Поздравляем с этим и дарим к пенному вкусный дайджест новостей за день:
Идеальная кабачковая икра в домашних условиях
Председатель правления ГК Автодор Вячеслав Петушенко принял участие в расширенном заседании итоговой коллегии Министерства транспорта и дорожного хозяйства Республики Татарстан
Михаил Онуфриенко: Мораторий на удары по энергетическому сектору Украины, о котором заявил президент США Дональд Трамп, не является существенной уступкой со стороны Москвы, пишут аналитики Института изучения войны (ISW)
Через MAX планируют заключать трудовые договоры с 1 сентября
В Нижегородской области состоялся Чемпионат по хоккею с шайбой, посвященный 15-летию образования ведомства
Куриная печень
Убрать ножи: Таджикистан спохватился, когда грянул гром
Аббас Джума: Президент России Владимир Путин принял секретаря Высшего совета нацбезопасности Ирана Али Лариджани
Леонид Слуцкий: Президент РФ Владимир Путин согласился на энергетическое перемирие до 1 февраля исключительно по просьбе американского лидера
Учитель и чиновник: почему образование в деревне становится настоящим испытанием
ВМоскве прошла церемония вручения премии вобласти кинематографии "Золотой орел"
Главные новости к вечеру 30 января
Главные новости за день:. Москва согласилась на просьбу Трампа воздержаться от ударов по Киеву до 1 февраля, сообщил Песков Путин провел заседание комиссии по военно-техническому сотрудничеству Армия России освободила...
Секреты ухода за хлорофитумом: зеленый фильтр для вашего дома
АиФ собрал главное к этому часу
На борту Airbus А321-231, прибывшего ночью в Москву, находился Али Лариджани, у которого в Кремле состоялась встреча с Владимиром Путиным
11111Каток на ВДНХ, маршрут "Москва усадебная", музей транспорта, звездный спектакль "Коперник" все это можно посетить в столице на выходных
Москвичи увидят ложное солнце и зимнюю радугу утром в субботу и воскресенье
От этикетки на банке не останется и следа: поможет дешевое средство с вашей кухни

Это интересно

Как использовать лимон для очистки? 8 необычных применений
Изумительно вкусные помидоры с зеленью: на маринованные больше не взглянете
Как не отвлекаться от работы: простые лайфхаки, как повысить свою продуктивность
Как создать самодельную зернодробилку: простота и выгода своими руками
Как быстро разморозить куриный, рыбный и мясной фарш: эффективная технология
Практические советы: как стирать тюль
Как избежать двойного штрафа ГИБДД: новый взгляд Верховного Суда на ваши права в 2026 году
Как пенсионеры теряют до 20% своей пенсии и что с этим делать
Пироги со сливами: рецепты десертов, которые захочется готовить постоянно
Подъезд будет сверкать чистотой: вот как заставить управляющую компанию выполнять нормы
Свежие томаты: какие салаты готовят с ними бывалые кулинары
Завещание в Тинькофф: как банк становится вашим опекуном
Как на целый сезон забыть о слизнях, потратив всего 20 минут
Как почистить подошву утюга от пригоревшей ткани: копеечное средство, которое есть в каждом доме
Почему пенсионеры могут остаться без выплат: разъясняем причины и действия
Выращивание рассады: перцы, баклажаны и помидоры как сажать вместе
Как выбрать идеальный сорт винограда для средней полосы России
Не выбрасывайте пробки от вина: 5 невероятных способов их использования в быту
Как корица изменяет подход к лечению простудных заболеваний
Новые законы изменяют правила пособий и пенсий в России
Больше новостей на Msknews77.ru