Научно подтверждено: использование зубной нити и ирригатора может снизить риск воспаления десен
Даже небольшие ритуалы, из которых строится рутина по уходу за зубами и деснами, существенно влияют на их состояние, предотвращая появление кариеса и воспалений.
Что советуют врачи?
Научный сотрудник ФГБУ НМИЦ «Центральный научно-исследовательский институт стоматологии и челюстно-лицевой хирургии» Олесь Шевченко объяснил: чистить зубы два раза в день недостаточно для сохранения их здоровья.
Обычная щетка не способна качественно очистить межзубные промежутки. С этой задачей справляются специальные ершики на тонкой основе — они помогают бороться с налетом.
В качестве вспомогательного средства можно использовать жевательную резинку без сахара — она сокращает количество вредоносных бактерий на зубах.
Полезно включать в рацион молочные продукты: они оказывают защитное действие против пародонтита — воспаления тканей вокруг корня зуба.
Специалист также подчеркнул важность ежегодных визитов к стоматологу-гигиенисту!
