После 30 лет многие не хотят отмечать день рождения

После 30 лет многие не хотят отмечать день рождения. Иногда праздник превращается в пытку.

Почему так происходит:

уходит ощущение беззаботности

появляются мысли о достижениях

хочется сравнивать себя на предмет соответствия стереотипам и ожиданиям

не получилось добиться за год, чего хотел

Люди по-прежнему сравнивают себя с предыдущими поколениями, с примерами из собственной семьи, с картинками из социальных сетей. Главное опираться на собственный внутренний план и не сравнивать себя с тем, что было у других, советует психотерапевт Екатерина Макарова в беседе с Газетой ру.

А вы любите отмечать день рождения?

конечно

нет, не хочется

только ради подарков

Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX