Кола с лимоном от головной боли: работает ли популярный лайфхак
В соцсетях вирусится необычный способ борьбы с головной болью кола с лимонным соком. Блогеры утверждают, что напиток помогает быстро прийти в себя.
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, эффект действительно возможен, но далеко не во всех случаях. Если боль вызвана напряжением, что бывает чаще всего, напиток едва ли сможет помочь.
Когда напиток может помочь? Если головная боль связана с усталостью, длительным отсутствием еды и снижением уровня глюкозы в крови, сахар из колы может дать организму временный прилив энергии. Кофеин также влияет на сосуды и работу нервной системы.
Почему эффект может быть обманчивым Кофеин способен маскировать усталость, но не заменяет полноценный отдых. После кратковременного прилива бодрости может наступить спад энергии, а самочувствие ухудшиться.
В чем опасность? Сочетание кислоты, кофеина и газировки может раздражать желудок, особенно если пить напиток натощак. При заболеваниях ЖКТ такой эксперимент способен усугубить неприятные симптомы.
Что лучше сделать при головной боли?
Выйти на свежий воздух и немного подвигаться.
Если давно не ели, перекусить фруктом или другим продуктом с углеводами.
Подписаться на Вечернюю Москву // ВМ в MAX