Каждый, кто следит за фигурой, предпочитает выбирать протеиновые снеки!

Каждый, кто следит за фигурой, предпочитает выбирать протеиновые снеки!

Основная задача протеинового продукта дать организму белок, то есть протеин. При этом производители таких полезных снеков заявляют об их пользе без вреда для фигуры. Но так ли это на самом деле?

По словам врача-эндокринолога, диетолога Антона Полякова, есть продукты, которые могут быть действительно полезными или же содержать откровенно вредные компоненты. Поэтому в первую очередь стоит изучить состав продукта.

Например, бывают протеиновые батончики, у которых в составе пять разных видов сахаров: фруктоза, глюкоза, мальтодекстрин и другие. А также большое количество различных усилителей вкуса, ароматизаторов и стабилизаторов. Да, какой-то протеиновый компонент в таком батончике все же есть, но в совокупности с другими ингредиентами он будет уже не таким полезным, обратил внимание эндокринолог.

Нужно выбирать именно органический, натуральный продукт. Они на порядок дороже дешевых батончиков, которые можно купить в любом магазине, однако могут порадобвать своим составом.

Подпишись на Вечернюю Москву