Книги защищают от деменции и развивают эмоциональный интеллект
23 апреля 2025, 18:49
Книги защищают от деменции и развивают эмоциональный интеллект
Чтение не только способ как-то провести время. Это сложный процесс, который задействует рабочую память, внимание и воображение.
Без регулярного чтения нейронные сети, которые отвечают за перечисленные функции, могут ослабевать. Из-за этого снижается когнитивный резерв способность мозга справляться с возрастными изменениями или какими-либо повреждениями. Также чтение помогает исключить риск деменции, объяснила Москве 24 клинический психолог Светлана Колобова.
Не важно какой формат вы предпочитаете: электронный или бумажный. Книги в любом виде развивают логику, планирование и словарный запас.
Поздравьте своих друзей-книголюбов с книжным днем
Источник: Telegram-канал "Москва 24"