Семейные конфликты лучше всего решать с помощью открытого диалога
Но не все партнеры умеют правильно выражать свои мысли. По словам антикризисного и трансформационного психолога Эльдары Медоевой, преодолеть недопонимание поможет конструктивный разговор друг с другом.
Вот несколько советов, чтобы построить правильный и открытый диалог:
«Если вы будете внимательно слушать, то в словах вашего партнера вы обнаружите эмоции — часто именно они диктуют, что сказать, и это может отличаться от истинных намерений или желаний», — отметила эксперт.
Обязательно задавайте собеседнику уточняющие вопросы: почему для него это важно, что именно он хочет этим сказать. Не позволяйте своему мозгу додумывать за партнера.
Если вы понимаете, что партнер настойчив и единственным выходом будет уступить, попросите что-то равнозначно важное для себя в ответ.
Не торопитесь указывать партнеру на его неправильные действия. Критика вызывает негативные эмоции у собеседника, которые мешают здраво мыслить.
Важно уметь прощать партнера. Ошибки — неотъемлемая часть человеческой жизни.
