На ярмарках в Москве в июне можно приобрести мушмулу и шелковицу — сладкие и полезные плоды. Их привозят из Краснодарского края, Дагестана, Крыма и других южных регионов России.
Ягоды шелковицы богаты витамином K. Он необходим для свертываемости крови и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Мушмула содержит в три раза больше бета-каротина, чем морковь, и в ее вкусе сочетаются сладость спелой груши и яблочная кислинка. В старину шелковицу сушили про запас, а мушмулу запекали с медом — такие лакомства считались целебными.
