Для полноценной перезагрузки организма необходимо брать три недели отпуска
19 июня 2025, 17:17
Для полноценной перезагрузки организма необходимо брать три недели отпуска. Об этом Москве 24 рассказала психолог Ангелина Сурина.
По её словам, первая неделя отпуска в целом уходит только на адаптацию к отдыху. На второй неделе мозг только начинает отдыхать. А на третьей наступает полное расслабление тела.
Исключение сотрудники, склонные к тревожности. Им важно научиться расслабляться. А для этого можно разбивать отпуск по неделе, чтобы мозг привык отдыхать.
А вы правильно отдыхаете?
да
хотелось бы, но не всегда выходит
я тот самый тревожный сотрудник
Источник: Telegram-канал "Москва 24"