«Оранжевый» уровень опасности из-за экстремальной жары продлен в Москве до 14 июля

Оранжевый уровень опасности из-за экстремальной жары продлен в Москве до 14 июля.

Важно: пекло в городе увеличивает риск тромбозов, обостряет хронические и эндокринные заболевания, ухудшает состояние дыхательных путей и может вызвать стресс и тревожность. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт Виктор Лишин.

У людей с предрасположенностью к загустению крови повышается риск тромбозов из-за потери воды и нарушения водного баланса.

Метеозависимые, пациенты с лишним весом и пожилые особенно уязвимы.

Обостряются заболевания щитовидной железы, астма, ХОБЛ, а также психические расстройства.

И советы, которые действительно помогают:

Пейте 1,52 литра теплой воды, избегайте жирной и жареной пищи, не занимайтесь спортом в жару.

Не забывайте носить головной убор, находиться в тени и использовать солнцезащитный крем SPF 50.

При появлении головокружения, сильной головной боли, тошноты или потере сознания срочно обратиться к врачу!

Подписаться на Москва 24 / Наши каналы