«Оранжевый» уровень опасности из-за экстремальной жары продлен в Москве до 14 июля.
Важно: пекло в городе увеличивает риск тромбозов, обостряет хронические и эндокринные заболевания, ухудшает состояние дыхательных путей и может вызвать стресс и тревожность. Об этом «Москве 24» рассказал врач-терапевт Виктор Лишин.
У людей с предрасположенностью к загустению крови повышается риск тромбозов из-за потери воды и нарушения водного баланса.
Метеозависимые, пациенты с лишним весом и пожилые особенно уязвимы.
Обостряются заболевания щитовидной железы, астма, ХОБЛ, а также психические расстройства.
И советы, которые действительно помогают:
Пейте 1,5–2 литра теплой воды, избегайте жирной и жареной пищи, не занимайтесь спортом в жару.
Не забывайте носить головной убор, находиться в тени и использовать солнцезащитный крем SPF 50.
При появлении головокружения, сильной головной боли, тошноты или потере сознания — срочно обратиться к врачу!
