Заболевания сердечно-сосудистой системы по-прежнему занимают лидирующие позиции в мире по смертности
Врачи заявляют, что для решения проблемы следует обращать внимание не только на медикаментозные методы лечения, но и на образ жизни в целом.
Почему лекарства могут не помогать?
ССЗ чаще всего лечатся медикаментозной терапией, однако это не всегда помогает из-за некорректной дозы или появившейся толерантности у организма к лекарству. Многие пациенты сами меняют дозировку, не соблюдают диету и режим приема препаратов.
Какая профилактика поможет при ССЗ?
Усиленная наружная контрпульсация. Этот неинвазивный метод подразумевает использование манжет со сжатым воздухом, которые надеваются на ноги и область малого таза.
Избавление от стресса. Отвлекитесь от новостной ленты, отложите просмотр соцсетей. Привести нервы в порядок помогут дыхательные техники, медитация, йога.
Здоровый вес и избавление от вредных привычек. Уменьшите калорийность своего рациона и откажитесь от курения и алкоголя значительно продлит вам жизнь.
Регулярное медицинское обследование. Если предпосылок для серьезных обследований нет, то можно обойтись ежегодными ЭКГ и УЗИ сердца, сдать кровь на липиды и гликемический профиль.
