Витамин D и хронический стресс вызывают боли в суставах
Врач-ревматолог, невролог Павел Евдокименко объяснил, что сейчас большое количество людей имеют проблемы с суставами не из-за артроза, а из-за других факторов:
Некачественная еда, употребление лекарств от давления и холестерина, чрезмерное употребление витамина D, а также хронический стресс.
Если говорить о настоящем артрозе — реальном повреждении коленных и тазобедренных суставов, — его можно заработать при неправильных занятиях спортом.
Как восстановить суставы?
«Правильная гимнастика, подкачивающая кровоток в суставе, очень хорошо работает. В этот момент лучше вырабатывается суставная жидкость, а сустав быстрее восстанавливается. Гимнастика работает в любом возрасте. Когда сустав восстановлен, можно заниматься спортом», — пояснил врач.
Если колено стало хуже сгибаться, появилась боль в тазобедренном суставе, то необходимо обращаться к врачу.
