Многим знакома эта ситуация: «еще один ролик — и спать»… и вот уже 3:47 ночи, вы изучаете, как египтяне строили пирамиды, а уставший мозг просто мечтает о сне

Многим знакома эта ситуация: еще один ролик и спать и вот уже 3:47 ночи, вы изучаете, как египтяне строили пирамиды, а уставший мозг просто мечтает о сне

Не секрет, что телефон для современного человека уже стал продолжением руки, а короткие видео (рилсы) любимым способом убить время. Но за безобидным просмотром контента скрывается то, что может негативно повлиять на психику.

Что происходит с мозгом при просмотре рилсов?

Исследования показали, что при просмотре таких видео происходят резкие выбросы дофамина, которые приводят к зависимости. Кроме того, вырабатываются адреналин и окситоцин: вроде бы гормоны счастья, но их резкий выброс приводит к разбалансировке нервной системы, а именно:

Нарушается выработка тестостерона и прогестерона

Повышается раздражительность

Теряется контроль над эмоциями

В крайних случаях психические расстройства

Дофаминовая петля

Психика подсаживается на быструю награду. Мозг запоминает источник удовольствия и рука снова тянется к гаджету. Итог: зависимость, трудности с концентрацией и потеря интереса ко всему, что не приносит мгновенного кайфа, предупредил психиатр Евгений Фомин.

Особенно уязвимы дети

У них еще нет критического мышления и каждый рилс впитывается абсолютно, что разрушает способность к долгосрочной концентрации, мешает учебе, социализации, а также не исключено появление тревожных расстройств и депрессивных мыслей.

Что это значит для будущего?

Психологи бьют тревогу: поколение, выросшее на рилсах, рискует стать эмоционально подавленным, неуверенным, с нарушенной способностью к общению и склонностью к уходу в виртуальный мир.

Подписаться на Вечернюю Москву