Сон лечит, а шопинг — калечит (кошелёк)

Сон лечит, а шопинг калечит (кошелёк)

По статистике, 75% россиян хоть раз заказывали что-то онлайн с 23:00 до 06:00. А для 35% это стало почти привычкой.

Но ночные покупки иногда связаны не с занятостью днём, а со стрессом.

Например, день был сложный, человек переутомился, получил плохие эмоции. Поэтому нужно поднять себе настроение с помощью шопинга. Этот механизм похож на заедание или употребление алкоголя в случае стресса и неудовлетворенности чем-либо, рассказала Наталья Наумова, психолог.

Проблема в том, что со временем может появиться зависимость: много ненужных вещей, траты и чувство вины.

Как справиться:

откладывайте товары в корзину и возвращайтесь к ним утром половина желаний исчезает сама;

ставьте лимиты или блокируйте покупки ночью (эту функцию уже поддерживают многие маркетплейсы);

держите под рукой список нужных вещей всё, чего в нём нет, не покупайте.

Если же покупки становятся неконтролируемыми, лучше обратиться к специалисту.

Пересылайте тем, кто любит посидеть на маркетплейсах после полуночи

Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX