Виноград продлевает жизнь, профилактирует развитие злокачественных опухолей и сахарного диабета!

Виноград продлевает жизнь, профилактирует развитие злокачественных опухолей и сахарного диабета!

Чем еще полезен плод и кому стоит от него отказаться, разбираемся вместе с врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук Еленой Соломатиной.

Польза

В кожице красного винограда содержится ресвератрол. Он вызывает экспрессию гена, который продлевает жизнь. Помимо этого, у винограда есть кардиопротективное действие, он предотвращает развитие онкологических заболеваний и сахарного диабета, отметила эксперт.

Также виноград снижает риск развития болезни Альцгеймера, деменции и слабоумия.

Красные и темные сорта винограда , например, Каберне Совиньон, Мерло, Изабелла и Конкорд, профилактируют сердечно-сосудистые заболевания.

Зеленые сорта винограда, например, Шардоне и Совиньон Блан, улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Вред

Виноград в большом количестве может вызвать вздутие живота, диарею и интоксикацию организма. А полностью исключить плод из рациона лучше людям с:

сахарным диабетом;

метеоризмом;

язвой желудка;

дисбактериозом кишечника.

Подписаться на Вечернюю Москву // ВМ в MAX