Для того чтобы бороться с сезонной хандрой, психологи рекомендуют зимой чаще заниматься сексом
Это объясняется тем, что регулярная сексуальная активность с постоянным партнером оказывает положительное влияние на настроение, общее самочувствие и повышает иммунитет, потому что во время полового акта выделяются эндорфины.
«Эндорфины вызывают положительные эмоции и профилактируют развитие депрессивных и тревожных расстройств. Важно понимать, что регулярный секс может быть только методом профилактики наряду с другими общими рекомендациями», — пояснил врач-психиатр, психолог, сексолог Алексей Вилков.
Если у человека уже развилась депрессия, то регулярные занятия любовью не помогут ему справиться с психическим расстройством. При депрессивном расстройстве, по словам психолога, у пациента снижаются либидо и потребность в интимной близости, поэтому он полностью отказывается от секса или делает это крайне редко.
