Врачи радуют: сало назвали одним из самых полезных продуктов
1 октября 2025, 16:04
Врачи радуют: сало назвали одним из самых полезных продуктов.
Его не просто можно есть каждый день, это прямая рекомендация. Но важно знать меру не более 30 граммов.
Тогда продукт не навредит, а поможет: вы получите энергию, витамины A, E, D и укрепите иммунитет.
А вот превышение этой нормы грозит повышением уровня холестерина. Также увеличивается риск атеросклероза.
Есть сало лучше с ломтиком ржаного хлеба и свежими овощами так жир лучше усваивается.
Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
Источник: Telegram-канал "Москва 24"