Не хватает чувства защищённости и заботы во время сна? Укрывайтесь тяжёлым одеялом
7 октября 2025, 22:03
Не хватает чувства защищённости и заботы во время сна? Укрывайтесь тяжёлым одеялом.
Сотни тысяч россиян твердят, что под ним проходит тревога, быстрее наступает сон и улучшается его качество.
А вот специалисты предупреждают: важно выбирать одеяло по весу оно должно составлять около 10% от массы самого человека.
К тому же, утяжелённые одеяла противопоказаны людям с храпом, а также тем, кто имеет бронхиальную астму и сердечно-сосудистые заболевания, рассказала Москве 24 терапевт-сомнолог Татьяна Фёдорова.
Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
Источник: Telegram-канал "Москва 24"