Главная осенняя новость: лень — это не порок, а лекарство!

Главная осенняя новость: лень это не порок, а лекарство!

Психолог Екатерина Игонина объяснила, что иногда можно и нужно рассматривать унылые дни как шанс законно отдохнуть и ничего не делать. Простое валяние на диване может помочь справиться с осенней хандрой.

Ну, а если лениться совсем не умеете, то вот ещё способы расслабиться от психолога:

Чаще выходить на улицу, встречаться с друзьями.

Заняться готовкой с близкими или рассматривать фотографии из отпуска.

В детской комнате создать мир любимых персонажей и посмотреть с детьми мультфильмы.

Свет, больше источников яркого света дома!

Главное начать делать что-то интересное. Например, вспомнить старые увлечения или приступить к изучению нового.

Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX