Вам точно нужно это знать. Сухофрукты, оказывается, — не здоровый перекус. Они могут быть ОПАСНЫ.
Всё дело в диоксиде серы. Это консервант, которые может содержаться в промышленно обработанных лакомствах. Соединение вызывает в том числе раздражение слизистой желудка и аллергические реакции, рассказала РИА Новости гастроэнтеролог Елена Пехотина.
А ещё у сухофруктов высокая калорийность и много сахара. Так что в день лучше съедать не больше 30–40 граммов. Больным диабетом или ожирением лучше вообще воздержаться от этого перекуса.
