Первые заморозки уже не за горами, а вместе с ними и скрытая опасность под ногами

Первые заморозки уже не за горами, а вместе с ними и скрытая опасность под ногами

Утренний лед и спешка по дороге на работу могут закончиться травмой, поэтому сейчас самое время вспомнить простые правила безопасности, о которых рассказала директор проектов СберСтрахования Елена Кошелева.

Как снизить риски:

Выбирайте правильную обувь

Мягкая рельефная подошва из терморезины обеспечивает лучшее сцепление. Высокие каблуки под запретом в такие дни. Выбор правильной обуви помогает значительно снизить вероятность травм.

Ходите осторожно

Лучше выбирать тротуары, посыпанные песком, и избегать неосвещенных участков дорог и тропинок. При ходьбе стоит делать короткие шаги, не торопиться и держать руки свободными так проще сохранить равновесие. Постарайтесь не отвлекаться на телефон во время движения.

Как действовать при падении

Даже при максимальной осторожности невозможно полностью исключить риск падения. Прежде всего нужно сгруппироваться: прижать подбородок к груди, локти держать ближе к телу, а колени слегка согнуть. Такой способ падения помогает защитить голову и позвоночник. Лучше не выставлять прямые руки вперед это повышает риск перелома запястий.

Не забывайте о финансовой защите

Если травмы избежать не удалось, страховой полис поможет покрыть расходы на лечение и реабилитацию, при этом в рамках одного договора можно защитить себя и близких.

Подписаться на Вечернюю Москву // ВМ в MAX