Перебрать с алкоголем во время празднования Нового года очень легко!
Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова рассказала, как избежать похмелья на утро после праздников.
Чтобы по максимуму минимизировать последствия бурного празднования:
во-первых, стоит контролировать количество выпитого спиртного;
во-вторых, лучше чередовать алкогольные напитки с безалкогольными и больше двигаться.
Если похмелье все-таки настигло, хорошо поможет на утро рассол из-под огурцов и помидоров, а также жирные супы и бульоны.
Также, чтобы справиться с похмельем, не забывайте выходить на свежий воздух: на свежем воздухе и с помощью физической нагрузки симптомы похмелья отступают в разы быстрее.
И помните, алкоголь вредит вашему здоровью!
