Причина 1 не есть перед сном — грыжа!
18 января 2026, 22:09
Причина 1 не есть перед сном грыжа!
Поздние ужины могут быть опасны для здоровья. Врач-диетолог Марият Мухина объясняет, что если человек ест перед сном и сразу ложится, часть желудка может затянуться в диафрагмальное отверстие, отсюда и диафрагмальная грыжа.
При этом содержимое желудка начинает выбрасываться обратно в пищевод, но его слизистая не защищена от воздействия кислоты. Это приводит к изжоге, отрыжке и дискомфорту, а в более серьезных случаях к проблемам с венами пищевода.
Чтобы избежать этих неприятностей, врач рекомендует ужинать за три часа до сна. Воду и другие жидкости пить можно без ограничений.
Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
Источник: Telegram-канал "Москва 24"