Вспышка гриппа ждёт россиян в феврале, предупредили медики.
Причины: недостаток солнца, ослабленный к концу зимы иммунитет, переохлаждение и скопление большого количества людей в офисах и транспорте.
Как защитить себя и близких, рассказал главный врач «Коммунарки» Денис Проценко в программе «Москва едет».
Базовые правила здоровья: правильное питание, полноценный сон (8 часов!), отказ от вредных привычек.
Самый эффективный способ профилактики гриппа — вакцинация. Если пропустили прививку в этом сезоне, обязательно сделайте её следующей осенью. Это минимизирует риск тяжелого течения болезни и осложнений.
Берегите себя
