Нутрициолог назвала самые вредные начинки для блинов:
Сгущёнка и шоколадная паста — много сахара, способствуют ожирению и диабету, шоколад ещё содержит трансжиры
Колбаса и жирное мясо, например, свинина — увеличивают нагрузку на сердце и поджелудочную железу
Полезные варианты:
Творог и лёгкий сыр (адыгейский, моцарелла)
Ягоды и фрукты
Красная икра и рыба (умеренно из-за соли)
Подробнее — в нашем материале
Вы знаете, кому отправить








































































