40 минут в день — безопасное время на соцсети для взрослого человека. Речь о листании ленты, а не профессиональных занятиях.
«Если это просто скучающий наблюдатель, 20-40 минут в день хватит», — рассказали в РАН.
Для ребёнка и того меньше — всего 30 минут. Для детей и подростков регламенты особенно важны, ведь в юном возрасте формируются навыки осознанного потребления информации, пояснил РИА Новости директор Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур.
Вы знаете, кому это отправить
