Чрезмерное употребление фастфуда и газировки повышает риск депрессий, мигреней, болезни Альцгеймера и слабоумия.
Ученые выяснили, что избыток вредных продуктов нарушает работу клеток, вызывая воспаление и преждевременное старение мозга.
Самые опасные пищевые привычки:
постоянное поедание фастфуда, колбас, снеков и сладостей
преобладание жирной, жареной и солёной пищи
недостаток овощей, фруктов и рыбы.
Врачи настоятельно рекомендуют пересмотреть рацион ради здоровья своего мозга.
Вы знаете, кому отправить
