Ошибки, которых стоит избегать перед чисткой зубов
Для поддержания здоровья зубов следует остерегаться некоторых распространенных ошибок, которые могут серьезно навредить эмали и повысить чувствительность. В результате, это может привести к болезненным ощущениям, предупреждает стоматолог Эндрю-Сунджун Ким.
Продукты перед визитом к стоматологу
Одной из серьезных ошибок является употребление пищи непосредственно перед чисткой зубов. Частицы еды, зубной налет и окрашивающие компоненты могут затруднить стоматологу оценку состояния зубов и десен. Наличие остатков пищи во рту может маскировать симптомы воспаления, затвердевания зубного камня и даже начальные этапы кариеса.
Важно избегать:
- Липких продуктов и окрашивающих напитков (например, кофе, чай, красное вино), так как они могут изменить цвет зубов и затруднить оценку состояния эмали;
- Ягод и томатных соусов, которые оставляют пигменты на эмали;
- Сладких и кислых продуктов, снижающих pH ротовой полости, что временно ослабляет эмаль и делает зубы более уязвимыми.
Если причинно нужно перекусить, лучше сделать это не менее чем за час до чистки и обязательно прополоскать рот водой.
Отбеливание зубов
Использование отбеливающих средств перед чисткой тоже может стать проблемой. Эти средства временно открывают поры эмали, что повышает чувствительность. К тому же, такое отбеливание может вызвать раздражение десен. Специалисты рекомендуют отбеливать зубы за два часа до планируемой чистки, чтобы дать зубам время восстановить нормальный уровень pH.
Правильное использование зубной нити
Хотя использование зубной нити перед чисткой не противопоказано, оно может вызвать временное кровотечение десен, которое не всегда является признаком серьезной проблемы. Чрезмерно агрессивное использование зубной нити после её длительного перерыва может привести к дополнительным травмам. Чтобы избежать этого, следует использовать зубную нить ежедневно, укрепляя десны и снижая их подверженность раздражению.
Кроме того, стоит помнить: не игнорировать здоровье зубов и регулярно посещать стоматолога, даже если болезненных ощущений нет. Многие стоматологические проблемы развиваются незаметно и могут потребовать более серьезного вмешательства при отсутствии профилактики.