Как сохранить белизну улыбки после праздников

Праздничные угощения и их последствия

Праздничный стол редко обходится без напитков и вкусностей, таких как шампанское, кофе и сладости. В такие моменты многие начинают замечать, как их зубы теряют привычную яркость. Стоматолог из Damas Medical Center, Магомади Магомед-Расулович Халилбеков, поделился полезными советами по уходу за улыбкой после застолья.

Почему зубы темнеют?

Есть несколько причин, по которым результатом застолья могут стать потемневшие зубы:

• Пигменты. Красное вино, ягоды и даже чай содержат молекулы, проникающие в эмаль и темнящие её. Особенно это заметно, когда эмаль уже повреждена.
• Кислоты. Алкоголь и некоторые продукты повышают кислотность во рту, делая эмаль более уязвимой.
• Налёт. Долгое время между приёмами пищи способствует образованию налёта, который притягивает пигменты.

Как минимизировать потемнение зубов

Некоторые простые привычки могут помочь сохранить белизну зубов:

• Полоскание водой. После застолья полезно прополоскать рот чистой водой, чтобы снизить концентрацию пигментов и кислот.
• Чередование продуктов. Твердые овощи помогут механически очистить зубы и стимулировать слюноотделение.
• Жевательная резинка без сахара. Это отличная временная мера, которая увеличивает выработку слюны и нейтрализует кислоту.

Важно заметить, что чистить зубы сразу после еды не стоит. Эмаль может быть временно размягчена, и механическое влияние может её повредить. Лучше подождать 30-60 минут.

Для эффективного ухода необходимо:

• Использовать щетку с мягкими щетинки.
• Выбирать пасты с низкой абразивностью.
• Добавить ирригатор для лучшего удаления налёта.
• Использовать ополаскиватели без спирта для успокоения дёсен.

Если несмотря на заботу зубы выглядят более тёмными, возможно, причиной стал налёт или зубной камень. В таком случае лучшим решением станет профессиональная гигиена полости рта, позволяющая вернуть зубам их естественный цвет, пишет канал.