Весной риск впасть в депрессию выше в разы из-за упадка сил и нехватки ультрафиолета.
«Это выход из зимы, он связан с очень серьезными испытаниями для нашего организма. Мы с вами пережили зиму, мы пребывали долго в холодовом стрессе и в состоянии резкой нехватки ультрафиолета — от него во многом зависит выработка целого ряда витаминов, — рассказал ТАСС академик РАН Геннадий Онищенко».
По его словам, есть два вида депрессии — зимняя и летняя. Симптомы первой — подавленность, апатия, заторможенность движений. Для второй характерны перепады настроения и дневная сонливость.
Напомним, депрессия — психическое расстройство, а не временная усталость. Если подавленное состояние не проходит, нужно обратиться к врачу.
