Аллергикам в марте советуют отказаться от яблок и кефира.
В начале весны, когда тает снег, активно размножаются грибки. Если в это время есть продукты, которые вызывают брожение в организме, аллергическая реакция может усилиться.
У чувствительных людей могут появиться жжение во рту, чихание, отёк носа, а в тяжёлых случаях — приступы астмы или отёк Квинке.
Специалисты рекомендуют на время сократить в рационе яблоки, свежие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты, включая кефир, пишет Shot.
