Семечки, чипсы и газировка — стоматолог назвала самые опасные для зубов продукты
От покупных соков и морсов лучше совсем отказаться: сахар и красители образуют на эмали тонкий слой, зубы темнеют, и бактерии получают идеальную среду для размножения и кариеса.
Что ещё нужно знать, рассказала «Москве 24» стоматолог Мария Балакирева:
ириски и жевательные конфеты застревают в межзубных промежутках на весь день и питают бактерии
чипсы превращаются во рту в липкую крахмалистую массу, которая надолго остаётся на эмали
семечки — со временем из-за них образуются выемки на эмали, которые могут привести к трещине зуба
Чистить зубы нужно только утром и вечером, если делать это чаще, можно травмировать дёсны и истончить эмаль. После каждого приёма пищи — полоскать водой.
