Голод поднимает продуктивность сотрудников — пост начальнику не показываем.
При кратковременном отсутствии еды организм переходит в «режим выживания»: повышается концентрация и скорость реакции, а человек быстрее справляется с простыми и рутинными задачами.
Это связано с эволюционными механизмами — мозг воспринимает дефицит ресурсов как сигнал к активным действиям и снижает отвлекаемость.
Но эффект работает только ограниченное время. При длительном голодании, наоборот, ухудшаются память и способность к сложному мышлению. Креативность и качество решений тоже снижаются, заявила психолог Ирина Коржаева.
