Мало того, что черешня — ягода, которую хочется есть без остановки, так она еще и полезная!
13 июля 2026, 13:13
Мало того, что черешня ягода, которую хочется есть без остановки, так она еще и полезная!
По словам диетолога-нутрициолога Ольги Пановой, в ее плодах содержится множество биологически активных компонентов: глюкоза и фруктоза, витамин С, лимонная, яблочная и янтарная кислота, калий и кальций.
Светлая черешня мягче, темная богаче антиоксидантами. Норма 150-200 граммов в день, уточняет эксперт.
В наших карточках мы рассказываем о самых вкусных сортах черешни, которые идеально подойдут для вашей дачи.
Подписаться на Вечернюю Москву // ВМ в MAX
Источник: Вечерняя Москва