В разных районах Москвы появились площадки для функциональных тренировок
На новых спортивных площадках устанавливаем как традиционные турники и брусья, так и более специализированное оборудование: рукоходы, шведские стенки, многоуровневые комплексы и элементы для функционального тренинга. Благодаря таким воркаут-зонам каждый может составить персональную тренировку и выполнять упражнения на развитие всех групп мышц.
Один из самых крупных спортивных кластеров появился в Озерковском переулке в районе Замоскворечье. Систему из нескольких воркаут-комплексов дополнили двухсекционным рукоходом с подъемом и турниками, тройным каскадом перекладин, брусьями и многоуровневой скамьей. Функциональные тренировки можно проводить в отдельном спортивно-игровом модуле.
Новые возможности для спортивных занятий на свежем воздухе появились в Красносельском районе. В 5-м Красносельском переулке оборудовали воркаут-зону в рамках обновления двора. Кроме того, площадки для функциональных тренировок обустроили в Казарменном переулке Басманного района, на Гончарной улице в Таганском районе и на 3-й Фрунзенской улице в Хамовниках.
В #ЮВАО появилась новая воркаут-площадка на Красноказарменной улице в районе Лефортово. Там установили спортивные тренажеры и уложили безопасное покрытие.
Все площадки предназначены для самостоятельных занятий на свежем воздухе рядом с домом. Посещать их могут все желающие.
Оборудование подходит для разных видов тренировок:
на перекладинах и брусьях можно выполнять упражнения с собственным весом
рукоходы позволяют развивать силу хвата и мышцы верхней части тела
дополнительные модули подходят для функциональной подготовки
