Восстановите график сна.Добавьте небольшую физическую нагрузку.Включите в рацион более легкую пищу и пейте достаточное количество воды.Не игнорируйте период адаптации и постепенно переходите к сложным проектам.Больше...
Официально
Напоминаем: мы работаем без съёмочной группы и телекамер — только наш репортёр Миша Ронкаинен, его смартфон и сам депутат.Герой нового выпуска — член Комитета ГД по международным делам, депутат Госдумы от Республики...
Он занимает площадь более 600 кв. м, а его высота составляет около 16 м.В этой локации будут снимать сцены для фильмов, в том числе ее использовали для детской картины «Щекотун». Летом замок откроют для посетителей, рядом с ним...
На базе 15 ПСЧ Управления по ВАО ГУ МЧС России по г. Москве прошли занятия добровольных кинологических расчётов.Под руководством ветерана пожарной охраны Валерия Еломанова, который больше тридцати лет прослужил в должности начальника караула 15 ПСЧ...
В Москве по ходатайству следствия арестован обвиняемый в применении насилия в отношении представителей власти и умышленном повреждении имущества Следственным отделом по Тверскому району следственного управления по Центральному административному...
Чтобы с заботой отнестись к окружающей среде, важно раздельно собрать отходы и сдать их на переработку.Искусственные елки, мишуру, а также игрушки и восковые украшения можно складывать в серые контейнеры для смешанных отходов.Ненужные бумажные...
Бесплатные тренировки проходят в четырех районах столицы. Записаться в подходящие секции можно в любое время при наличии свободных мест по ссылке.
Плохие погодные условия стали причиной ограничения работы аэропортов Московского авиаузла. Объявлены задержки рейсов авиакомпаний «Аэрофлот», «Победа», «Уральские авиалинии» в город Москву.Транспортными прокурорами проводятся надзорные мероприятия в...
на единую многоканальную телефонную линию – 144через социальные сети – 467Чаще всего обращались граждане из следующих регионов:г. Москва – 56;Краснодарский край – 45;Московская область – 42;Республика Башкортостан – 23.Вопросы, с которыми обращались...
Вместо привычного круга из 9 городов Золотое кольцо России объединит еще 49 уникальных точек притяжения: от древних столиц и купеческих городов до заповедных природных парков. «Золотому кольцу исполнится 60 лет в 2027 году. В преддверии юбилейной даты...
Вы не только освободите место в квартире, но и поможете экологии: после утилизации получившуюся щепу используют в качестве подсыпки в вольерах, удобрения для почвы, а также для обустройства...
Это одна из самых сложных и важных инженерных программ последних лет. Работы начались в 2018 году и охватили 12 системообразующих дюкеров. В канун 2026-го закончили реконструировать последний объект — Кропоткинский газопровод.Конструкции...
Свыше 30 тыс. человек в 89 субъектах России приняли участие в чемпионатах по профессиональному мастерству среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья «Абилимпикс» в 2025 году.Они соревновались по 224 компетенциям. Выполнение заданий...
16 января (пятница)12.00 (мск)ВКонтактеКто может стать курсантом Академии?Куда подавать заявление для поступления?Какие экзамены и проходные баллы необходимы?Где проходить военно-врачебную комиссию и...
Прокурор Москвы Максим Жук поручил подчиненным прокурорам организовать надзорное сопровождение мероприятий по ликвидации последствий мощного снегопада в столице.В период с 8 по 10 января на территории Москвы вследствие снегопада выпало...
Дворянин по происхождению, он уехал в эмиграцию, но не смог жить вдали от родной страны. Он вернулся, принял новую власть и стал одним из любимых писателей Сталина. Особенно громко имя Толстого звучало в годы Великой Отечественной войны. В честь...
Федеральная служба по надзору в сфере транспорта ведёт постоянный мониторинг работы аэропортов и выполнения авиарейсов на всей территории Российской Федерации в связи с неблагоприятными погодными условиями в Москве и временным ограничением...
Завтра днем ожидается от –6 до –8 °С и осадки. В понедельник в светлое время суток будет до –7 °С, а во вторник и среду — до –15 °С.Подписывайтесь на «Город Москва» в MAX и Telegram и первыми узнавайте о погоде в...
Министр обороны Германии анонсировал поставку мощного оружия Киеву в 2026 годуМинистр обороны ФРГ Борис Писториус сообщил о намерении Германии передать Украине в 2026 году управляемые ракеты класса «воздух-воздух» Sidewinder из резервов бундесвера. Он...
