Сегодня лучше лежать. Врач рассказал, как выбраться из «барической ямы»
Сегодня атмосферное давление падает чуть ли не до рекордно низкого уровня. Москва оказалась в «барической яме». Хуже всего сердечникам и гипертоникам. Снижение атмосферного давления может влиять на артериальное по-разному: оно может и повышаться, и понижаться, отмечает в беседе с АиФ терапевт Константин Спахов.
«Но в обоих случаях поможет релаксация: оптимальнее всего время низкого давления провести горизонтально — можно спать, просто расслабляться или выполнять упражнения по аутотренингу. При низком артериальном давлении это поможет еще избежать головокружений и падений. Но важно знать: если вам необходимо встать, делайте это медленно, без рывков <…> Конечно, при низком давлении можно больше пить чай или кофе»
Если же давление сильно повышается и грозит гипертоническим кризом, надо принять препараты, а если и это не помогает— вызывать скорую. Все советы доктора — на АиФ. Они пригодятся не только сегодня.
