В соцсетях набирает популярность новый тренд — спортивный квадробинг.
Участники преодолевают километры на четвереньках, лазают по деревьям и бегают по горам. Эксперты отмечают: такая тренировка развивает выносливость, но может и навредить суставам
В соцсетях набирает популярность новый тренд — спортивный квадробинг.
Участники преодолевают километры на четвереньках, лазают по деревьям и бегают по горам. Эксперты отмечают: такая тренировка развивает выносливость, но может и навредить суставам