За окном холодает, а значит, всеми нелюбимый сезон гриппа и ОРВИ уже близко
Люди вернулись в офисы, школы и университеты — вместе с этим увеличилось число контактов, а перепады температуры и сухой воздух в помещениях могут ослаблять защиту слизистых.
Терапевт Ольга Карданова напоминает о простых правилах защиты от простуд:
одевайтесь по погоде и избегайте переохлаждения;пейте достаточно воды, особенно в отопительный сезон;
поддерживайте влажность воздуха дома и на работе;
по возможности избегайте длительного пребывания в тесных помещениях с заболевшими;
не забывайте о вакцинации против гриппа — особенно если входите в группу риска.
А если температура держится несколько дней, жаропонижающие не помогают и состояние не улучшается, лучше обратиться к врачу.
Важно! При ОРВИ без назначения специалиста не стоит принимать муколитики и сиропы от кашля, противовирусные препараты «для повышения иммунитета», а также антибиотики — на вирусы они не действуют.
