Омлет с творогом и зеленью: легкий и питательный завтрак на любой вкус

Омлет с творогом и зеленью: легкий и питательный завтрак на любой вкус

Потянитесь за инновацией в утреннем меню с новым рецептом омлета, который сочетает в себе питательные ингредиенты: творог, яйца и свежую зелень. Это не только невероятно вкусно, но и удобно! Быстро и легко готовится, идеально подходит для тех, кто ценит здоровый образ жизни, пишет Дзен-канал "Еда.ру".

Составляющие для простого омлета

Чтобы приготовить этот деликатес, вам потребуются:

  • Куриные яйца — 3 шт.
  • Обезжиренный творог — 170 г
  • Молоко — 5 ст. ложек
  • Соль — по вкусу
  • Укроп — ? пучка
  • Петрушка — ? пучка
  • Куриное филе — ? шт. (по желанию)

Этапы приготовления

Следуя простым шагам, вы не только удивите себя, но и порадуете своих близких:

  • В глубокой миске тщательно смешайте обезжиренный творог с яйцами, молоком и нарезанной зеленью, добавляя при этом соль по своему вкусу. Это создаст однородную массу без крупных комочков.
  • Если хочется добавить белка, мелко нарезанное отварное куриное филе можно добавить на этом этапе.
  • Перелейте полученную массу в сковороду и готовьте на небольшом огне, накрыв крышкой, до полной готовности. Это обеспечит равномерное прогревание и сохранит сочность омлета.
  • Готовый омлет станет отличным вариантом для завтрака, удобным перекусом или легким ужином. Блюдо абсолютно универсально – вы можете сочетать его с любимыми овощами или подать со свежим салатом. Приятного аппетита!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей